ボケと突っ込みと塗り薬 2月 26, 2025 更年期でだるくて動けなかったら、体が固まった。ヨガとかフォームローラーとかいろいろやったのだけど、固まったままだった体が昔からある体操をやったら緩んできた。 Read more »